CrossFit Piteå

Träningen på Crossfit Piteå

Träning på CrossFit Piteå sker i små grupper, vilket gör att effekten blir större. Visste du att vi inte har några speglar i vårt gym? Våra utbildade tränare hjälper dig att hitta rätt känsla och ser att varje rörelse utförs korrekt. Din tränare peppar dig och skapar träning anpassad för vad just du och din grupp behöver. Det är ovärderligt för att få maximal investering av den tid du lägger ner på träningen. Investera i dig själv och den lyxen – din kropp kommer att säga TACK! Prova och upptäck skillnaden!

Men jag är för otränad för CrossFit, dessutom är jag nog för gammal och stel.

Absolut inte! Träningen på CrossFit Piteå kan anpassas för alla nivåer av fysisk färdighet.
Vi tar ansvar för att anpassa din träning efter dina förutsättningar och gör den smart, hållbar och varierad.
En fördel med att börja träna CrossFit som otränad är att du bygger upp en allsidig fysik från grunden.

Det ser så svårt ut!

Prova att använda ordet ovant istället för svårt. Hur känns det? Det är klart saker är ovana när du aldrig testat förr. Det är sant att vissa övningar är tekniskt krävande, och att träningen blir svettig. Vi är utbildade just för att lära ut sådana mer krävande rörelser. Vi anpassar övningarna och intensiteten efter din nivå så du kan träna din styrka och kondition på ett säkert och effektivt sätt. Syftet med att använda och lära dig dessa rörelser är att du inte bara blir starkare, du tränar även hjärna och kropp till bättre balans, koordination, flexibilitet, smidighet och kraft. Precis vad du behöver för att verkligen kunna utnyttja din kropp fullt ut!