Spring Training camp

Anmäl dig här.

För vem?

Spring training camp innebär träning, träning och träning för hela slanten… Det är för  dig som vill träna på riktigt, få ut mer av din träning och lära dig träna på ett effektivare sätt. 12 pass under 4 veckor.

När?

4 veckor under våren, vecka 19 – vecka 22. Start 7 maj.
Måndagar 17:30
Onsdagar och torsdagar 18:30

Smart, hållbar och effektiv träning.

Alla har vi olika bakgrunder och förutsättningar. Vi startar alltid upp med en personlig hälsoplan, för att kartlägga just dina mål, förutsättningar och eventuella skador. Det gör vi för att kunna leverera den bästa träningen för just dig.

Du kommer att få:

-Lära dig en massa övningar.
-Få hjälp av kunniga coacher.
-En personlig hälsoplan.
-En personlig utvecklingsplan.
-Träna på riktigt.
-Känna att du behärskar grunderna i CrossFit.
-Vässa din teknik.
-Ha riktigt skoj med ett trevligt gäng.

Campen kommer fokusera på de tre viktigaste områdena inom träning. Styrka, kondition och rörlighet. Du kommer att få träna på skivstångsövningar som knäböj, marklyft, pressar och frivändningar. Övningar med kroppen som redskap som pull-ups, löpning och armhävningar. Övningar med otympliga objekt som sandsäckar, släggor och däck.

Oavsett träningsnivå är du välkommen.

Har du ingen tidigare träningserfarenhet så kan du förvänta dig en massa inspiration och ny kunskap. Är du träningsvan så kommer du att få chans att vässa din teknik och få många utmanande träningspass. Coacherna anpassar alla övningar och intensiteten efter dina individuella förutsättningar.

Tveka inta att höra av dig vid frågor. info@crossfitpitea.se

Allt det här har ett värde av 3300:-
Din investering är 2100:-

Anmäl dig här.

 

Vill du träna mer efter Spring Training Camp? Just nu bjuder vi på sommarens träning när du tecknar medlemskap i maj.

Fler nyheter

Skrivet måndag, 16 april, 2018