WORKSHOP PULL UPS 4/6

4 juni klockan 10-12 på CrossFit Piteå

VAD?

- Fokus på dragövningar, pull ups.

- Kipping. Hur gör du, vad ska du tänka på

- Hur klarar du din första pull up?

- Hur tar du dig vidare? Kip och butterfly.

- Handfasta tips på hur du kan träna för att utvecklas.

- Kompletterande övningar och rörlighet

FÖR VEM?

-För dig som jobbar med din första strikta pull up och för dig som vill komma vidare, bli vassare och få till kippingen eller butterfly-tekniken.

Anmälan och frågor: simon@crossfitpitea.se

Kostnad: För medlemmar 150kr, icke medlemmar 300kr.
Betalning bekräftar din plats.
Swishnummer: 123 296 55 91. Märk betalning med Workshop

MED Johan Wass

Han har en bakgrund som personlig tränare, fystränare och flera år som träningsansvarig på bland annat Friskis och Svettis. Han besitter han en gedigen kompetens inom träning. med extra kunnighet och ett brinnande intresse för övningar med kroppsvikt.
Nu besöker han CrossFit Piteå och lär ut sina absolut bästa tips till dig.

Fler nyheter

Skrivet Wednesday, 24 May, 2017