Man blir inte lycklig av att må bra!

Jag läste en artikel om lycka. Han inledde artikeln med meningen:
“Det är så mycket fokus på att må bra idag. Man blir inte lycklig av att må bra!
När jag läste det tyckte jag att det lät väldigt konstigt. Det är väl klart att man vill må bra. Vem vill inte må bra? Det är väl klart att man blir lyckligare om man mår bra!
Men när jag läste vidare så förstod jag vad han menade.

För när man är riktigt lycklig, så är det inte säkert att man mår bra.
Alla som har familj vet hur tufft det kan vara. Men ändå känner man sig lycklig att ha dem.
Man kanske har ett krävande jobb, men man skulle inte tacka ja till ett lugnare jobb bara för det. Man kanske drivs av att det är höga krav.
Många kommer till oss och är inte alls sugna på att träna, men de gör det ändå för att det ger dem mycket mer längre fram.

Så även om man är lycklig så är det inte säkert att man mår bra.

Han förklarade vidare i artikeln att man blir lycklig av att leva efter sina egna värderingar och att leva ett meningsfullt liv.
Om man frågar vem som helst om de lever efter sina värderingar,
så tror jag de flesta säger; Ja!
Men om man ser hur de verkligen AGERAR så kan det vara något helt annat.
Att leva som man lär är nog bland det svåraste vi kan göra i livet. Det är väldigt enkelt att skriva ned mål, posta något på Facebook eller berätta för någon annan vad man har tänkt göra. Men det är mycket svårare att verkligen GÖRA det.
Jag har ett knep för att ta reda på vad du själv värderar. Alltså verkligen värderar, inte vad du säger att du värderar.
Ta en titt i din kalender och på ditt bankkonto så har du svaret. För det du tar dig tid att göra och det du lägger dina pengar på, det är det du värderar. Pengar som du har arbetat hårt för!
Och för de flesta så stämmer inte det alls med vad de säger att de värderar. Många värderar ett fint hus, en dyr bil, resor, nöjen, att äta gott. Allt det där får ju en att må bra. Men det bidrar ganska lite till att vara lycklig.
Du kommer väl ihåg vad som var verklig lycka? Leva efter sina värderingar och leva ett meningsfullt liv.

Så det första du behöver göra är att ta reda på vad som VERKLIGEN är viktigt i ditt liv. Vad är det som betyder något?
Och av egen erfarenhet så vet jag att det ofta är betydligt mindre saker som är meningsfullt än vi tror. Det är i regel enkla saker som är mest meningsfullt i våra liv. Familjen, en dag i skogen, vänner (Riktiga vänner. Som skulle hjälpa dig i alla lägen. Som är en nära vän trots att man inte träffats
på några år.) en strävan att göra sitt bästa, att bidra osv.

Mycket annat är bara just för att må bra. Vilket känns skönt för stunden, men kommer inte göra dig lycklig.

Coach Simon Wärja

Fler nyheter

Skrivet Thursday, 24 August, 2017